上機嫌のすすめ♡
喜多川泰『運転者』
さてこないだ、わたしの大好きな旅する本屋のるーこぼんから手に入れた本
転職して保険のセールスマンである主人公が
1年目に10数件取った保険をぜんぶ解約されてしまい、窮地に陥いるところからスタートする。
なにをやっても裏目に出る。
なんで自分だけが
なんで自分ばっかり
なんで
なんで
そんな時に目の前にあらわれたタクシーは
運を転換させるという運転手。
様々な運を転換させる場所に連れてってくれるけど、なにも起こらない。
なにも起こらないじゃないかと不機嫌は募るばかり。
1番のカギは
「上機嫌でいること」
ただ、それだけだとタクシーの運転手は言う。
主人公の運を転換させる道のりを覗きながら
機嫌良く過ごす。って
もう一度振り返ってみる。
中医学で考える機嫌
わたしの学んでる中医学では
カラダの中を気、血、津液が流れてると考えます。
その中の気は
気力あるし、気持ちもあります。
気って言うと胡散臭いかもしれないけど
あの人とは気が合う‼︎
ここに来ると気持ちがいい‼︎とか何気なく普段から感じとってるはず♪
食べ物も同じで滞ることなく感情も消化することが大事
だと考えます♪
機嫌がいい♪も
カラダの中の気持ちがちょうどよく流れてる状態だと思います(●´ڡ`●)
怒りも悲しみが悪いとかではないからね！
怒りのエネルギーも悲しみの涙も大切な感情です♡
カラダの状態と心の状態
じゃあどうしたら機嫌よく過ごせるのか？？？
中医学はシンプルなので
カラダの中の状態が気持ちにも反映するって考えます。
例えば、甘いものなんかでカラダの中がドロドロしてると
怒りや悲しみもドロドロと残って執着しやすかったり。
下半身が冷えて浮腫んでいて、皮膚が厚くて汗が出ない状態で
食べたいスイッチが入って暴飲暴食して大量のエネルギーが入ってくると
なにかの拍子に瞬間湯沸かし器の様にポッポーーー！！と爆発したり。
わたしみたいにスパイスカレーなんか好きで毎日でも食べてると
感情もスパーーンと流れやすいので、どんなに怒ってもその感情すら長持ちしなかったり。
↑反省してないって怒られたことあるのでどれがいいとかないんですよ♪
どの状態が心地いいか？？
その状態になったらどう切り替えるか？？
その状態を回避するには？？
ココロだけをいつもニコニコに✨怒らないように！惑わないように！落ち込まないように！って考えると難しいけど
まずはカラダの調子を整えて、感情が滞らない様にしておこう‼️だと
出来そうな気がしませんか？？
↑
このカラダを調整するアプローチ得意です♡
例えば陰陽ルーシーダットンとかまさにそれです‼️
カラダの中の溢れ出るエネルギーを回すのも、滞ってはところを流すのも
カラダの中の過不足のバランスをとってくれるもの♪
そのことでココロの感情さえも流していく✨✨
だから終わったあとの自分の顔色も表情も姿勢も見て欲しいと思います😊
でもカラダの調整もいろんな形でそれはできるので自分にそのときピタッとハマるものをチョイスしてみてね(●´ڡ`●)
これじゃなきゃダメ！！がないのが中医学です♡
↑これも中医学の好きなとこ✨✨
機嫌良くすると世界は変わるのか！？
さて、本の話に戻って！！
機嫌をよくすると世界は変わるのか！？
実はわたしもこの本を読んでから
機嫌良く♪をココロにとめて過ごしてました。
そしたら私の大好きなカレー屋さんでランチで並んでいると、1人の女性が。
↑
毎週通うカレー屋さん♪
カレー屋さんの前にあるコーヒー屋の店主と話してて、なんとなく３人で話す感じに✨✨
中に入り、まだ他にも並んでたので
「良かったら相席いいですか？？」って話しかけると「もちろんですよー♪」と返してくれ
一緒にカレーを食べることに！！
カレーを待ってる間にコーヒーの話、カレーの話、子供の話やら仕事の話をしてると
「なんか、私見たことある気がするんです！」と言われ、まぁまぁよく親戚にいる顔って言われるので「よく言われます〜」って話をしてたんです。
話も盛り上がって、「良かったらInstagram交換しませんか？」って声をかけて交換したら
「わたし、やっぱり‼︎ゆきえさんのことフォローしてます〜✨✨」って。
えぇーーーーこんな誰にも知られてないInstagramを！！！会ったことないのにフォローして見てくださる方がいるなんて😭😭
そしてこんな形で出会えるなんて、嬉しすぎるでしょ✨✨
テンション爆上がりでしょ！？
この出会いも機嫌良く過ごしていた賜物なんだと😊
もちろん相手の方もご機嫌な方だったのもあるけど✨✨
だって不機嫌だったら相席せずに待ってたし、会話も弾むことなく、ただただ黙々食べて携帯触って終わってたんですよ‼︎
ご機嫌マジックすげぇーーー！！って思った出来事♡
そして【運転者】の本の中でも
ご機嫌でいることで人性が180度変わるんです‼︎
どうせ報われない！！って言ってた主人公がどう変化していくのか
ぜひ一度読んでみて欲しい一冊。
九州の心強い仲間たち
さて、ご機嫌なカラダの作り方。
いろんな方法があるっていいました‼️
先日会った中医学の九州一期生の仲間たち✨✨
みんなで中医学公式テキストを持ってパシャリ✨✨
真ん中＊中学生にもわかるだれでも使える中医学を広める、山田ともえ先生♡
左側＊梅干しとおみそ療術所のイトオテルミーの堂ノ脇陽子さん♡
ご機嫌なカラダを作る♪陰陽ルーシーダットンのわたしと♡
同じ様に学び、自分の好きなことで中医学を伝えいる仲間です♪
知識という勉強療法も
イトオテルミーの施術も
ルーシーダットンの運動療法も
他にも香りの芳香療法も食事療法も自分に合わせて選べるのがいいよね♪
ごきげんなカラダの作り方もみんなそれぞれ得意分野でやってのけちゃうので、ぜひ繋がってみてね♪
３月の陰陽ルーシーダットンは！！
３月はさらに皮下脂肪が溶けてきます。
かいかいのかゆみシーズン、ボーッとしやすかったり、吹き出物・たちくらみ・めまい
そしてイライラやメンタル不調の起きやすい季節！！
ごきげんなカラダにするにはもってこいのシーズンですね♡
テーマは
『皮下脂肪の雪解けでかゆみ予防の陰陽ルーシーダットン』
新しいスタートのワクワクもストレスと言う刺激の１つです♪
そのストレスさえもふわ～んと包み込めるヨギボーのような柔軟なカラダに♪
この春の新芽が穏やかに伸びれるように♪
足先・手先の冷たい２月から伸びるように♪流れるように♪末端にまで血流を運んでいきますよ！！
参加申し込みの方はラインに「３月陰陽ルーシーダットン」って送ってね♪
リアルもズームも録画視聴も可能です♡
■３／２２(水)ａｍ１１時～（約７０分）
■開催場所：九州ヴォイス太宰府店
■参加費：３，５００円（脈診・舌診付き）
ライン＠へ飛ぶ！！