１年がかりの体質改善♪のテーマ
「病気は 医者に治してもらうのではなく 自分で治すもの」
ほんの少しの知識とラクな運動だけで
自然と健康になってくる 無理なく自分スタイルを実現する方程式。
中医学×ルーシーダットン＝日常が魅力に変わる体質改善だからリバウンドしにくい身体になれる。
ワンランク上の自分らしさ365日計画です。
これをテーマに
⚫︎元ある自分の体質や癖を知る
⚫︎天気や季節、その時の変化で出てくる自分の変化に気づく習慣
⚫︎自分にあった無理なくやれる調整法！！
を１年間かけて取り組んでいきます。
山田ともえ先生の《学習療法》とズボラな私の季節に合わせたゆるっと《運動療法》を
かけ合わせて中医学の知識や整え方を学んで実践していく講座になってます。
１つだけ誤解のないように、私たちの体質改善講座では「西洋医学がダメ！！」なんて事いいません。
西洋医学だけではない選択肢をもって、そのときの自分のカラダと状況に合わせて選択していく。
だからこそ１年かけて合わせて使える技と身につけつつ、体質改善をしていきたいんです♪
こんな悩みはありませんか？？
- 本当に自分に合った情報を得たい
- 自分の体質を知りたい
- どのように改善していけばいいのか知りたい
- 不調の原因を知って「不安」を減らしたい
- 自分の大切な人たちを守りたい
現代は情報過多の時代。
アレを食べると健康になる！！ってやってみたけど効果がでない。。。
受講生の中には
◎「朝一番の白湯」を健康のためと毎日続けてきた。
◎健康に良いものを！！と豆類を好んで取っていた。
の方もいらっしゃいました。
どれも世間一般では健康になるためのもの。でそれで健康になった方もいるんだと思います。
でもそれが自分の身体に合っているのか？？までは教えてくれてないはず。
私たちの提案する１年がかりの体質改善講座では
●健康のためにやっていることが自分にあっているのか？？？
●やるならいつがベストタイミングなのか？？
カウンセリングをしっかりさせてもらった後にお伝えしています。
なんならやらなくていいことを１つでも減らして時間に余白を！！
とズボラな講師陣二人は思ってます♪
根本から改善したい気持ちはだれでも持っています。
それを叶える入り口をご提供させてもらいたいと思ってます。
健康のためにストイックさは必要ない！！
１期生の受講生の１年間終わったときの感想に
「頑張る！！って言うより、日常に溶け込む
歯磨きの様に 自分のカラダへの意識癖が付きました！！ 」
とメッセージをくれたんです。
いや～これにはともえ先生とガッツポーズでした！！
私たちの目指すゴールは
健康のためのストイックな生活じゃなくて,
楽しむための自己調整できるカラダ作り
ガッツリ食べたいときもある！！
ガッツリ飲みたいときもある！！
まったく動きたくないときもある！！
楽しむときはトコトンと♪
自分の体質を知り、季節のメカニズムを知り、調整法を知ることで
不調が怖くなくなります！！
不調はカラダからのお便り♪
中医学では不調はカラダが元のカラダに戻そうとしている「サイン」
そう思うと
頭痛も腰痛も嘔吐も下痢もすべて意味があるんです。
このサインが目に見えてわかりやすい「舌」を通じてお伝えしていきます。
いまからの秋の季節にでやすい咳も、冬のインフルエンザも
季節のメカニズムを知り
毎日の簡単に取り入れやすい養生法をプラスすることで予防にも繋がります。
そして私たち講師の願いは
自分のカラダを守るものから、大切な家族を守るものに。
１年後に取得できるもの
１年間、ともえ先生と一緒に舌を見せてもらい伴走型で進むこの講座では
●簡単な舌の見方
●不調をサインだと捉える考え
●西洋医学と合わせて使える技
●季節で起こるカラダのメカニズムを知っておく
●季節に合わせた呼吸と簡単な動き
●季節に合わせた衣食住のポイント
で誰でも簡単に「自分のカラダを調整出来る！！」を習慣づけていきます。
そして１年学んだ先には誰かを守る知恵にもなります✨
1年通して自分と向き合う‼︎
長年付き合ってきたカラダだから
1年通してじゃないと出来ないこともあるんです！！！
３期生募集！！
★第３期生募集中★
１月からのスタートです！！！
リアル募集8名
オンライン参加のみの参加も募集してます。
○場所 九州ヴォイス太宰府店
○時間 am１０時３０分〜１２時３０分
○内容 中医学(学習療法60分 運動療法60分)
○講座 60,000円
☆おひとりずつのカウンセリング付き
☆録画プレゼント
☆毎月のフォローアップ♪
☆１年間のご自身の舌変化＆アドバイス一覧プレゼント！！！
受講生の声
こんな方が申し込まれてます♪
受講前と受講後の変化♪
講師紹介
九州で中医学と言えば 山田ともえ
中学生でもわかる中医学の仕組みを解説｜医学は学問だから誰にでも使えるもの｜うつ病と診断されて8年の闘病生活をしていたが 中国伝統医学に出会って1か月で動けるようになる／4か月で全ての薬を外すことに成功し人生一変｜医療を受ける立場こそ医学の知識が必要と感じて サロン 料理教室 ヨガなどに学習療法の講師として活動｜中国伝統医学の経絡で体質改善も行う｜反抗期中学生を中医学で改善する子育てママ
Instagram→https://www.instagram.com/chuuigaku/?hl=ja
経歴 中国医学協会 公認講師／中医学検定講師中／医学療法師／経絡施術者
腹筋が１回も出来ないｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 溝口ゆきえ
【イメージだけで出来ちゃう運動養生♪】
20代で坐骨神経痛に悩まされたことがきっかけで「おばあちゃんになっても自分のカラダで歩いていたい！」と思い立ち、自己整体法の「ルーシーダットン」のインストラクターへ。
肩こりや腰痛だけでなく、産後の不安定なメンタルも、ポッコリお腹も撃退してくれたルーシーダットン。そこに中医学と出会い、季節によって呼吸・経絡・イメージを変えることで最小限で最大の効果をもたらす運動養生へ進化。日常の戯れでできる家族ケアも伝えています。市町村主催の健康講座や産後ママコミュニティ、時にはお寺や野外で老若男女にレッスンしています。
運動オンチだからこそ伝えれる、無理なく楽しく♪をモットーにやっています。
経歴 ルーシーダットン普及連盟インストラクター／タイ式マッサージセラピスト／経絡施術者
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