春爛漫♪【清明】
二十四節気でも春爛漫♪
清明［せいめい］
4/5ごろは二十四節気では
清明［せいめい］
春の清々しい生命力に溢れた季節
草木が芽吹き、花が咲き、鳥が鳴き
いよいよ春爛漫♪
自然と同じ、
私たちの心と身体も「うーーん」と
ひとつ大きく伸びをしたくなる季節♪
いまの季節の不調は？
このひとつ大きく伸びる！！ってどう想像します？？？
今の季節だと
上に向かって、伸び上がる‼️ってイメージが多いかな～
タケノコだって上にニョキニョキ〜
わらびやツクシもニョキニョキ〜
上に伸び上がってくるんです♪
上に上に✨✨って
上に気が昇りやすいのもこの季節。
わたしだと昼間に車乗ってると
顔だけポーーッと赤くなったり
とてつもなく眠くなったりします。
この季節は
●眠気
●めまい、立ちくらみ
●イライラ、モヤモヤ
なんだかカーッと血が昇ったり
なんだかボーッと湿気が昇ったり
って上に上にエネルギーが昇りやすいんです。
でも朝晩はまだ少しヒンヤリだから
下半身だけギューっと冬模様で
上半身だけ春模様だったり。
そうすると、
●ギックリ腰
●胃の不調
なんかにもなりやすい💦
今すぐ出来る養生法♪
そんな時こそ
【呼吸】を味方に♡♡
大きく息を吐いてカラダの湿熱を追い出す‼︎
そこから鼻から新鮮な空気をいっぱい吸い込んでカラダをクールダウンさせる♪
気の昇りやすい季節こそ
【呼吸】でクールダウン。
なんにもいらないから
今からすぐ出来る養生法✨✨
入学式に入社式、移動だったりと
新しいスタートに立つ方も多いはず。
まずは大きく息を吐いてみてね(●´ڡ`●)
「呼吸がお守りになる✨✨」
お客様がルーシーダットンを通じて伝えてくれた、わたしの大切な宝物のことばです♪
４月の陰陽ルーシーダットン
イライラもモヤモヤも
ドキドキもハラハラも
「ふーーーっ」って吐き出してクールダウン。
さて４月の陰陽ルーシーダットンは
春の不調まるっと解決‼︎陰陽ルーシーダットン♪
テーマは
【上半身の湿熱クールダウン✨】
●眠気
●めまい
●立ちくらみ
●難聴
●イライラモヤモヤなどの
春の不調をまるっと解決‼️
内臓の雪解け、そして皮下脂肪の雪解けしたカラダから春のあったかい気候と共に上に昇った湿熱を呼吸で吐き出し、経絡で下半身や流れにくいところへ導いてあげてバランスをとっていきます。
4月、5月、6月と‼️
梅雨を越すまでが体質改善のチャンスだと思ってます✨✨✨
なんのための体質改善か？？て言うと
夏に全身から汗を出せるカラダにしておくため！！！！！
↑
これが出来ると夏に１年の最大限のデトックスができます＼(^o^)／
リアルでもオンラインでも録画視聴でも可能です♪
■４／１０(月)ａｍ１１時～（約７０分）
■開催場所：九州ヴォイス太宰府店
■参加費：３，５００円（脈診・舌診付き）
ライン＠へ飛ぶ！！4/9には八女ではなまつりイベントに出店します♪
4/9（日）は八女の円福寺へ集合ーーー！！
去年も大好評だった
✿はなまつりだよ！全員集合‼︎✿
今年もバージョンアップして開催です‼︎
✿はなまつり・・・
毎年4月8日にお釈迦さまのご生誕をお祝いする行事です。
お釈迦さまは今から約2500年前の4月8日、インドの北にあるネパール国のルンビニーという所の花園で誕生されました。
お釈迦さまが誕生されたとき、周囲の花々は咲き乱れ、天から甘露の雨が降り注いだと伝えられることから、お花で飾った御堂に安置したお釈迦さまの像に普通は甘茶をそそぎます。
円福寺さんでは住職が丹精込めて作ったチャイをそそぎます♡
たくさんのスパイスカレー屋さんも出店されます！！
いっぱい食べたいはず♪
動いて食べて、動いてたべて遊びつくそう！！！
わたしもイベント価格での出店
●1０時〜約４５分
ゆるっと整うルーシーダットン
(参加費：ｲﾍﾞﾝﾄ価格1000円 小学生以下無料)
●13時ごろ〜
みるみる下半身痩せの歩くラブ
(参加費：ｲﾍﾞﾝﾄ価格2000円）
♦︎ゆるっと整うルーシーダットンヨガ
タイ
の自分で自分を整える自己整体法。
深い呼吸とシンプルな動きでいつの間にか整っちゃいます♪
わたしの産後のポッコリお腹撃はこの呼吸のおかげです♡深い呼吸の効果をぜひ体験してみてください
♦︎ みるみる下半身痩せの歩くラブ
歩くだけで脚の形がキレイに‼︎
歩くだけで浮腫みが解消‼︎
歩くだけで美姿勢‼︎
正しく筋肉を使えば歩くだけでぜんぶ叶っちゃうんです
会場は
〒834-0083 福岡県八女市立花町上辺春７５３０ 【円福寺さん】
ぜひ乗り合わせの上、お越しください♡