心の余裕の作り方♪
お客様のやりとりで気付いたこと
風邪を引いて復活した翌日に
先週マッサージしたお客様のSNSにも
「風邪で寝込んでるー」の文字が。
ありゃ、大丈夫かな？と思い
「わたしも昨日寝込んでましたー‼︎大丈夫ですか？？」って送ったら
お客様から
「ありゃりゃ、わたしからかな？？」って。
「いやいや、私からかもですし！年明け早々のデトックス‼︎お大事に〜✨」とやりとりしました。
何気ないこのやりとり。
でもなんだかこのやりとりにホッコリ。
ウィルスは犯人かヒーローか！？
一時期の騒動の時期（まだ続いてるのかな？）はあの人から移った‼︎って犯人探しみたいになってて、すごく殺伐とした世の中に嫌気がしてました。
風邪なんてだれでも引くし、貰うし、移しあいっこしてるのにね～
そもそもウィルスなんて目に見えないのに。
例えば科学が発展して、わたしから出たウィルスに赤い糸が繋がって、風邪引いた人からわたしの赤い糸が発見された‼︎ってなったら分かりやすいけどねw
「えっこの赤い糸のウィルスはあなたですか？？」なんて
そこから恋が始まって♡くれたらウィルスもヒーロー扱いなのにな‼︎
新しいマッチングの可能性です☆
そしてそもそもウィルスって目に見えないから、目に見える人で犯人を見つけようとしてしまう。昔なんておたふく風邪のお家にワザワザ、おたふく風邪貰いに行ってたのにね‼︎
昔は取り合いだったのに、今では指名手配犯なんてウィルス業界もビックリしてるはず‼︎
っと話を戻します。
この何気ない
「わたしからかな？」「いや、わたしからかな？？」ってやりとりだけど
風邪で寝込んでるのに、殺伐としてなくて
心の余裕が垣間見えてホッとするんです。
なんだか近所のおばちゃんのレジ前みたいでしょ？？
「ここはわたしが払うよ‼︎」
「よかよか、わたしが‼︎」って✨
たまに移動書店のるーこぼんとこれやってる笑笑
カラダの余白と心の余裕
例えば
●しんどい時に子供がワァーワァー言う
●疲れのピーク超えして帰ってから山積みの家事
頭痛の時、生理痛や生理前
体調がすぐれない時
瞬間湯沸かし器の様に一気に沸点にたして
怒りマックスになりやすい💦
どれも普段なら対応出来るし
自分の中でイラッとしても小出しにしたり、
言い方を変えたりって出来るはずなのに‼️って経験はないです？？
•優しくしたいのに余裕がない
そう！
カラダの調子がいいと、なにか心を揺さぶられる様な事が起こっても
ぼよーん♪っカラダが受け止めてくれて、
ワンクッション♪
カラダの調子がいいとカラダに余白が出来ます❤️
わたしはこの余白が自分の心のヨギボー的な役割を果たしてくれてると思ってる✨✨
むしろカラダがキツくて硬くて、パツパツな状態では、タマゴアイスが自転車に乗ってていきなり弾ける様な衝撃なんだと思う！！
そしてブチ切れてしまった自分に嫌気がさして落ち込んだりって負のループ。
心の余裕は作れる‼︎
カラダの余白が心の余裕に繋がるんです。
今年こそはメンタル変えたいんだ！！って言ってもメンタルって目に見えないもの。
筋肉みたいに強くなったなぁ〜♪いい感じに仕上がってきたなぁ♪って感じるのむずかしいと思うんです。
そして中医学ではココロも全部合わせてカラダの１つなんです‼️
ココロだけ強く！！なんてより、
カラダを整えて、中医学学んでたら
いつの間にか気持ちの切り替え上手になってる〜！の方が
カラダも心もステップアップしてステキじゃない？？
わたしの言う
カラダの調子がいいの定義は
●カラダの中を流れる気、血、津液が多すぎず少なすぎずスムーズに流れている状態
●自分で自分のバランスを取れる状態
それには
体質を知り、小さな不調の段階で自分でケアできる知識と方法を身につける事❤️
きっとこの講座は一生モノになると思います✨✨
日常を魅力に変える♪ 中医学×ルーシーダットン 体質改善講座不調さえも愛おしく♪
っとまた番宣みたいになりましたが
うちのお客様は常々優しいなぁ〜❤️って思うのは自分のカラダをメンテナンスしたり
ルーシーダットンしたりして
心地いい状態を知ってるからなのかなぁーって思った出来事でした♪
風邪は移すも移されるって言う問題は、カラダが風邪の邪を招き入れて、カラダの中のなにか出したいモノや発散したいエネルギーがあったのか？ハードワークすぎての緊急停止ボタンか？って考える。
カラダに起こるすべては自分のカラダを守るサイン
だと考える中医学のこの考えが大好きです。
そして風邪を引いて寝込んだ次の日は
食欲の沸かないわたしの代わりに旦那さんお手製のクリーム煮でした✨
ソースから手作り！
ソースしか食べれなかったけど
美味しかった❤️
娘は半日寝ていた私のことを「お寝坊さん」っていっていたw
今日も溝口家は平和です✨✨
そしてわたしにピタッとくっついて寝る娘は咳１つ、鼻水１つでてない。
娘のカラダは調子がいい状態だから
風邪の邪がコンコン‼︎ってノックしてもお断りしたみたいです。
カラダっておもしろいなぁ〜